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lunes, 29 de agosto de 2011

Anorexia: explicacion breve y como prevenirla.

                                                    ¿ QUE ES LA ANOREXIA?



La anorexia es un trastorno de alimentación y que se caracteriza por una ingesta de alimentos poco o la restricción severa causada por el miedo intenso a engordar, acompañado del deseo de ser más delgada, con distorsión de la propia imagen corporal, lo que lleva al paciente a mantener una peso por debajo de los límites de adaptación, ser capaz de llegar a un grave desnutrición.








                                         ¿ PORQUE SUCEDE LA ANOREXIA?
                          
Las personas que sufren de anorexia tienen una imagen equivocada de su cuerpo, que son gordos cuando no lo son porque tienen un estado de extrema delgadez. Este tipo de enfermedad se basa en un cambio en el comportamiento de alimentación para tratar de mantener el peso corporal debajo de lo normal y un gran temor a subir de peso.

                                                  
                                                   

                                                        ¿QUIENES LA PADECEN?


Las personas con la enfermedad por lo general comienzan en la adolescencia temprana, alrededor de 12 años de edad, los más afectados son entre 14 y 18.

Es más común en la clase media y media-alta.
En el 95 por ciento de los casos de anorexia afecta a mujeres jóvenes, aunque en los últimos años han visto un aumento en los hombres, mujeres adultas y niños.
Hay algunas personas sean más propensas a estos trastornos como gimnastas, bailarines o modelos.





                                          ¿COMO PREVENIR ESTA ENFERMEDAD?
 
Cuando hay un caso claro de anorexia, el tratamiento sólo puede ser realizada por profesionales, no se olvide que los médicos, psicólogos y psiquiatras pueden ayudar. Sin embargo, hay una serie de pautas que pueden ayudar a una persona a aceptarse a sí misma e interpretar correctamente los mensajes que vienen de los medios de comunicación:

1 .- Evaluar la persona por sus cualidades humanas en lugar de física.
2 .- Vamos a tratar de ver a los demás como son, lo que hacen y no su apariencia física.
3 .- La práctica de hábitos de alimentación sana y equilibrada, comiendo en proporciones adecuadas.
4 .- No dar excesiva importancia a la dieta o el peso.
5 .- Tasa de deporte y actividad física como un recurso que nos ayuda a sentirnos bien y de que con cualquier otra actividad física.
6 .- No dar excesiva importancia a la dieta o el peso.
7 .- Actuar críticamente a los anuncios que se centran en la imagen corporal.

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